• Yourtube
  • instagram
  • 05ספטמבר
    0 Comments
    הצעות לסגנון חיים

    הצעות לסגנון חיים

    לתת מעצמנו וממשאבינו בנדיבות. להביט בכל אדם שפוגשים עם הכרת תודה. לחיות כל יום בשמחה בלי להתמקד בבעיות. לזמזם או לשיר שיר שמח כל יום. לטפח חוש הומור. לפנק את עצמנו באופן קבוע לזמן יומי של שקט לימוד, תפילה, מדיטציה, הטענה עצמית. להכליל פעילות גופנית כחלק מחיי היום יום. לערוך ניסויים עם סגנונות פעילות שונים: יוגה. פילטיס. אמנות לחימה, הליכה. ריצה. רכיבה על אופניים. החלקה על רולרבליידס. שחיה. ריקוד.